Nos formations (en cours d'élaboration)

Nos formations, construites d'après les dernières recherches en Psychologie et Neurosciences, visent à optimiser le potentiel de chacun, notamment dans le cadre du travail. Nous proposons ces formations en présentiel, dans différents départements, ou encore en distanciel, via un logiciel de visioconférence. La durée est de 14 heures, réparties en deux journées de 7 heures.

Formation 1 : Amélioration de la gestion du stress et de l'anxiété (en finalisation)

Les objectifs de la formation sont, pour commencer, de comprendre le fonctionnement humain et notamment l'origine des émotions. Puis, nous vous proposons d'analyser, par le biais notamment, d'études de cas, des situations de stress et/ou d'anxiété et ainsi appréhender les différents facteurs suscitant l'émotion négative. Lorsque ces objectifs sont atteints, nous évoquerons les divers outils permettant une meilleure gestion des émotions et en particulier, du stress et/ou de l'anxiété et vous proposerons un module de compréhension et d'intégration des différentes techniques, ce qui vous permettra, en conséquence, de mettre en place, lors d'une pratique régulière, celles qui vous paraitront les plus appropriées pour améliorer le contrôle de vos émotions à moyen et long terme.

Formation 2 : Développement de l'affirmation de soi (en préparation)

Nous vous proposons une présentation des différents types de personnalité et l'impact de chacun de ces profils sur certains aspects et notamment sur la prise de décision. Par la suite, l'objectif sera d'évaluer votre profil et déterminer les points à travailler afin de montrer un profil davantage affirmé. Des ateliers permettant la mise en situation des techniques proposées, par le biais de jeux de rôle, permettra de saisir l'impact de l'affirmation sur la gestion des émotions et la prise de décision en situation de stress.

A l'issue de ces deux jours, une évaluation des acquis de la formation est mise en place afin de vérifier la bonne compréhension des concepts, outils et techniques proposés. Un document de synthèse vous est remis, des pistes pour approfondir les thématiques abordées sont précisées et une attestation de suivi de la formation vous est transmise. Notre consultant-psychologue, formé aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) demeure joignable, même lorsque la formation est terminée et ce, jusqu'à ce que vous le jugiez nécessaire. Notre but est de vous accompagner efficacement et durablement !

Pour toute information concernant nos formations et/ou les modalités de mise en œuvre ou encore si vous avez des idées de formations à nous soumettre, vous pouvez nous contacter soit via le formulaire de contact, soit directement sur le portable de notre consultant, Anthony VEAU, au 06.12.74.66.68.